|
Lehtikaalikokeilut jatkuu. Mangoa, bataattia ja savutofua tässä versiossa. Nam nam!
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1654 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 113,22g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Banana, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lounas: X-Tra Avokado, Kale, Olive Oil, Mango, Sweet Potato, Urtekram Vaahterasiirappi, Milbona Voi, Cabbage, Rainbow Hunaja, Cauliflower, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Broccoli. Päivällinen: Black Beans (Canned), HK Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Perlenbacher Cloudy Radler, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto. lisää...
|
|
 Kommentit
Sori @redpanda! Mä kirjottelin tähän jo kertaalleen vastauksen ja se ei sit näemmä tallentunukkaa. Höh.
08 maalis 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Mut joo siis mä en kyl oo mikää tofu ekspertti ollenkaan. Ihan vasta-alkaja näissä kasviprotskuissa. Tasan kerran oon kokeillu air fryaa tofua ja sen verta snaijasin et se tarvii jonku ns rouheen tai jauhon et saa siihen sen rapsakan pinnan. Ja öljyä tietysti. Pannussa ei onnistu. Mut ei mua tosiaan usein haittaa heittää tota Lidlin vegemondon savutofua suoraa vaan sellaisenaan ruuan sekaan. Se on nimittäin ihan perfect vaan silleen. Paras niistä Lidlin tofuista.
08 maalis 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Eli vastaus siis on että en mä saakkaan sitä rapsakaksi. Tai kyl se air fry onnistu joo mut ku mä käytin siihen ravintohiivaa siis paneroinniks ni niist tuli vähä ölkön makuisia. Mut kohta puoliin olis tarkoitus kokeilla jotain järkevämpää panerointia. Stay tuned siis ☺️
08 maalis 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|