Päiväkirja - Ellallaalaa, 21 kesä 23

Töissä hernekeittoa ja raejuustoa

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2023:
1417 kcal Rasva: 40,89g | Prot: 102,31g | Hh: 151,81g.   Aamiainen: Date, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Friggs Maissikakku Popcorn. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Proteiinipatukka. Päivällinen: Kania Lihaliemikuutio, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Välipalat/Muut: Piltti Mangoa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Friggs Maissikakku Popcorn, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna. lisää...
2854 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Painoa oli tullut jostain syystä rutkasti tällä viikolla (tai viikonlopulta) jos kyseessä ihan paino eikä vaan neste niin täytyy kurssia korjata! 
21 kesä 23 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.