Päiväkirja - Ellallaalaa, 19 heinä 23

Jotain välipalaa oli saatava äkkiä. Pakaste altaasta jätskilusikalla banaania rahkan sekaan ja naamariin. Kyllä tää projekti saadaan vielä pelastettua! Kävin myös kirppiksellä motivoitumassa ”uusista” kivoista vaatteista.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2023:
1783 kcal Rasva: 53,72g | Prot: 127,33g | Hh: 202,78g.   Aamiainen: Peach, Rainbow Hunaja, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banana, Vita D'or Peanut Butter, Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Banana, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Päivällinen: Cabbage , Kania Lihaliemikuutio, Olive Oil, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Soijarouhe bolognese. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Popcorn, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Milbona High Protein Pudding Chocolate, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Cabbage , Garlic , Olive Oil , Young Green Onions, Carrots, Egg White. lisää...
2751 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.