Päiväkirja - Ellallaalaa, 09 marras 23

Ensimmäistä kertaa onnistuin jotenkuten tofupalojen paneroinnissa!

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
1852 kcal Rasva: 64,27g | Prot: 114,85g | Hh: 201,48g.   Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Hunaja, Vita D'or Peanut Butter. Lounas: Milbona Salaattijuustokuutiot, Rainbow Hunaja, Quinoa (Cooked), Fresh Lemon Juice, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kurkku, Santa Maria Spice Mix For Crispy Chicken, So Fine Tofu Maustamaton. Päivällinen: Vitasia Kimchi, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Kevytmajoneesi, Olive Oil , Egg White, Carrots, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Rainbow Vadelma, Quinoa (Cooked), Santa Maria Spice Mix For Crispy Chicken, So Fine Tofu Maustamaton, Strawberries , Banana, Kiwi Fruit, Eldorado 7 Hedelmän Nektari. lisää...
2179 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.