|
Lunssi; valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, tonnikalaa, raejuustoa ja pinaattia 508kcal
|
1989 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 172,05g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pinaatti, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Päivällinen: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Feelia Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Omenat (Gala). lisää...
|
|
 Kommentit
06 joulu 23 jäseneltä: Wilitheman
|
näyttää hyvältä pitäs itsekin tehdä pinaatti on terveellistä harvoin tulee syötyä 😋
06 joulu 23 jäseneltä: omenapuu0
|
Hyvä ja terveellinen tuo satsi kyllä 😃 Pyrin aina pitämään joko pinaattia, rucolaa tai persiljaa varastossa. Niillä saa kivasti väriä ja makua ruokaan ku ruokaan 😆
06 joulu 23 jäseneltä: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|