Päiväkirja - Ellallaalaa, 08 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2024:
2054 kcal Rasva: 55,68g | Prot: 107,57g | Hh: 278,09g.   Aamiainen: Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli, Blueberries, Vita D'or Maapähkinävoi, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lounas: Bell Peppers, Carrots, Olive Oil, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Päivällinen: Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Boiled Potato, Apetit Sitruunainen Kalaleike. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Hummus , Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Kiwi Fruit, Vaasan Ruispalat, Gala Apples, Pear, Banana, Raspberries, Dried Coconut, Blueberries, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Friggs Maissikakku Popcorn, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka. lisää...
2672 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tää on varmaan mun syödyin ateria viime vuonna. Shirataki spagettia ja soijarouhe bolognesea. 
08 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Annos porkkanoineen 280 
08 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.