Päiväkirja - Ellallaalaa, 11 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2024:
1496 kcal Rasva: 42,61g | Prot: 100,26g | Hh: 179,59g.   Aamiainen: Maple Syrup , Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Vita D'or Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Blueberries. Lounas: Tangerine, Olive Oil , Vemondo Tofu, Sempio Korealainen Gochujang Chilitahna, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Asian Style. Päivällinen: Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Soijarouhe bolognese, Broccoli, Olive Oil. Välipalat/Muut: Lidl Strawberries, Kencko Plus Protein, Mango, Pear, Banana, Kiwi Fruit, Apple, Egg White, Milbona High Protein Pudding Chocolate. lisää...
2438 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.