Päiväkirja - Ellallaalaa, 13 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2024:
2436 kcal Rasva: 69,58g | Prot: 113,33g | Hh: 233,33g.   Aamiainen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Pirkka Avokado, Leipäaitta Ruispalat, Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Kiwi Fruit, Gala Apples, Banana, Pear, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Maple Syrup, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Blueberries. Lounas: Carrots, Kotimaista Kurkku, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Päivällinen: Sweet Potato, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pirkka Dipmix Paahdettu Sipuli, Olive Oil, Greek Salad, Freshona Oven Vegetables , Cooked Salmon, Red Table Wine . Välipalat/Muut: Lohilo Salted Caramel Almond Protein Ice Cream, Greek Salad, Hartwall Original Long Drink, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka. lisää...
2399 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Porkkana ja kurkkuraastetta valkoviinietikalla ja suolalla maustettuna, shiratakit ja soijarouhebolognese. Koko täyttävä, lämmin ateria vaan 250 kaloria. 😋 
13 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.