Päiväkirja - Ellallaalaa, 14 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2024:
2350 kcal Rasva: 66,77g | Prot: 182,60g | Hh: 246,76g.   Aamiainen: Egg White, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pear, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Maple Syrup, Gala Apples, Kiwi Fruit, Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Elovena Kauralese, Pirkka Avokado, Leipäaitta Ruispalat, Pakkasmarja Mansikka, Vita D'or Maapähkinävoi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Carrots, Pirkka Dipmix Paahdettu Sipuli, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Freshona Oven Vegetables , Cooked Salmon, Sweet Potato . Päivällinen: Poke Bowl. Välipalat/Muut: Sportyfeel Protein+ Crispy Caramel, Oululainen Hapankorppu, Carrots, Freshona Bio Organic Chickpeas, Lidl Vadelma, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
2199 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
those bataatti look like they have been air fried 😊 
15 tammi 24 jäseneltä: EdoVale
Yup! Airfryer sweet potatoes are my favorite 😍  
15 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.