Päiväkirja - Ellallaalaa, 15 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2024:
1942 kcal Rasva: 87,58g | Prot: 143,55g | Hh: 142,44g.   Aamiainen: Lidl Vadelma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Elovena Kauralese, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lounas: Cucumber, Carrots, Sesame Oil, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Egg White. Päivällinen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Cabbage , Pirkka Avokado, Cooked Salmon, Milbona Brie de Nangis. Välipalat/Muut: Tangerine, Elovena Kauralese, Vita D'or Maapähkinävoi, Maple Syrup, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Blueberries. lisää...
2843 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Shirataki riisiä pohjalla! Eli laihdutusversio korealaisesta bowlista. 
15 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.