Päiväkirja - Ellallaalaa, 23 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2024:
2022 kcal Rasva: 69,78g | Prot: 123,07g | Hh: 227,82g.   Aamiainen: Hirvelän Kaura Kuitunen, Arla Ingman Viili, Milbona L.Casei, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Carrots, Eggplant, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Cucumber, Sesame Oil, Yutaka Japanese Rice Vinegar, Pirkka Kiinankaali, Pirkka Avokado, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Sempio Korealainen Gochujang Chilitahna, Rainbow Kevytmajoneesi. Päivällinen: Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Calvo Tonnikalaa Vedessä. Välipalat/Muut: Honey , Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Milbona L.Casei, Leipäaitta Ruispalat, Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Gala Apples, Banana, Kiwi Fruit, Strawberries , Vemondo Organic Tofu Smoked. lisää...
2729 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.