Päiväkirja - Ellallaalaa, 25 tammi 24

Liekö kuvasta saa mitään selvää mutta otin eilen koulusta mukaan ruuat. Kun ottaa kunnolla saa saman annoksen hinnalla kaksi annosta. Tässä kaksi perunaa puolikas turska kalanpala ja salaattisekoitusta. Punnasin perunat ja kalan lautaselle eväsrasiasta 🙌

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2024:
1736 kcal Rasva: 79,69g | Prot: 80,53g | Hh: 175,13g.   Aamiainen: Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona L.Casei, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Blueberries. Lounas: Olive Oil, Apetit Paneroitu Kalapihvi, Fresh Salaattisekoitus, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Päivällinen: Blue Dragon Fish Sauce, Fresh Lime Juice, Pirkka Sokeri, Red Onions, Parsley, Cilantro (Coriander) , Cucumber, Carrots, Yutaka Japanese Rice Vinegar, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Eggplant, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Cabbage , McEnnedy Maple Syrup, Peanut Butter, Sesame Oil. Välipalat/Muut: Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc. lisää...
2538 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Köyhä, työtön, opiskelija 😅 Hätä keinot keksii: Annoksen hinnaksi tuli 1,47€! 
25 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
saispa meilläkin vielä mukaan! tein usein juuri näin, monesti syö sen 2 annosta 😄 
25 tammi 24 jäseneltä: onnneli
Mä en ikinä syönyt opiskeluaikana koulunruoka kun sain itse tehtyä halvempaa ruokaa. Ruokaan meni silloin 20 € viikko. Mut ei nykyhinnoilla onnistuis 
27 tammi 24 jäseneltä: onkopakkojoseitaho

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.