Päiväkirja - Ellallaalaa, 31 tammi 24

Myönnetään että ny oli kyl aneeminen lounas 🤣

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1888 kcal Rasva: 31,86g | Prot: 132,80g | Hh: 269,44g.   Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Banana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Cucumber, Cabbage, Olive Oil, White Rice. Päivällinen: Cilantro, Red Onions, Bell Peppers, Cucumber, Chili, Garlic, Blue Dragon Fish Sauce, Urtekram Ruokosokeri, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Cabbage. Välipalat/Muut: Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Orange, Honey , Nakd Cocoa Delight, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Tangerine. lisää...
2014 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tässä siis eilisen riisin jämät, kikherneitä sentäs yritin maustaa ja air fryerin kautta paistaa, kaalia (kas kummaa) ja kurkkua.  
31 tammi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.