Päiväkirja - Ellallaalaa, 08 helmi 24

Joka aamu samaa. Katotaa kauan kestää ennenkö kyllästyn 😅

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2024:
1758 kcal Rasva: 63,49g | Prot: 116,88g | Hh: 177,13g.   Aamiainen: Milbona L.Casei, Elovena Kauralese, Banana, Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Olive Oil, Carrots, Kotimaista Kurkku, Cabbage, Findus Kullanrapeat Kalafileet, Kukkakaalimuussi, Milbona Salaattijuustokuutiot, Cherry Tomatoes. Päivällinen: McEnnedy Maple Syrup, Carrots, Kotimaista Kurkku, Vita D'or Maapähkinävoi, Cabbage, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Eggplant, Sempio Korealainen Gochujang Chilitahna. Välipalat/Muut: Leader Performance Protein Caramel, Rainbow Mantelijuoma, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate, Kotimaista Proteiini Patukka. lisää...
2407 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Voi laittaa erillaisia hedelmia vaihteeksi 🙂 
08 helmi 24 jäseneltä: Little dear
No niinpä! Päärynää tai persikkaa seuraavaks ☺️ 
08 helmi 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.