Päiväkirja - Ellallaalaa, 20 helmi 24


Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2024:
1898 kcal Rasva: 61,16g | Prot: 121,19g | Hh: 211,42g.   Aamiainen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Kiwi Fruit, Strawberries , Banana, Gala Apples, Felix Suolakurkku, Vemondo Organic Tofu Smoked, Auran Aioli Majoneesi. Lounas: Pirkka Avokado, Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kotimaista Viili 1%, Pirkka Avokado, Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Mantelijuoma, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Banana, Elovena Kauralese, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. lisää...
2515 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.