|
Valkuaismunakasta iltapalaksi. Laihdutusruokien kunkkua. 3 valkuaista, kaalia ja porkkanaa raastettu täytteeksi. Mausteita ja tomaattia päälle. Kaloreita? Ei juuri mitään!
|
1902 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 119,61g | Hh: 221,29g.
Aamiainen: Milbona L.Casei, Banana, Myllykivi Pikakaurahiutale, Myllykivi Gluteeniton Kauralese, Kotimaista Mustikka, Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito. Lounas: Milbona Salaattijuustokuutiot, Kania Lihaliemikuutio, Parsley, Freshona Bio Lentils, Cucumber, Cherry Tomatoes, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Cabbage, Olive Oil, Cilantro, Lemon Juice, Quinoa. Päivällinen: Tartar Sauce, Pirkka Kalapuikko, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Gala Apples, Oululainen Reissumies, Kotimaista AB Piimä. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinipatukka Chunky Chocolate, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Egg White, Milbona L.Casei, Almonds . lisää...
|
|
2241 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 24 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ja keltuaiset meni karvanaaman suihin.
04 huhti 24 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|