Päiväkirja - Ellallaalaa, 05 huhti 24

Tein tätä ”tabboulehta” niin paljon, että tää taitaa valehtelematta olla seitsemän annos! 🤣🙌

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2024:
2217 kcal Rasva: 63,08g | Prot: 128,27g | Hh: 291,81g.   Aamiainen: Myllykivi Gluteeniton Kauralese, Milbona L.Casei, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito, Banana, Kotimaista Mustikka, Almonds . Lounas: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Olive Oil, Cabbage, Cucumber, Pirkka Kalapuikko, Tartar Sauce, Carrots, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Urtekram Vaahterasiirappi, Atria Jauheliha 9,5%, Olive Oil, Cilantro, Parsley, Cucumber, Quinoa, Lemon Juice, Eggplant, Red Onions, Cherry Tomatoes, Freshona Bio Lentils. Välipalat/Muut: Cloetta Mustat Autot, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Taffel Ranch Dippi, Apetit Sugar Snaps, Carrots, Bell Peppers, Celery , Milbona L.Casei, Tangerine, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka. lisää...
2552 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.