Päiväkirja - Ellallaalaa, 18 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2024:
1980 kcal Rasva: 70,41g | Prot: 115,79g | Hh: 211,38g.   Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Maple Syrup, Chiquita Banaani, Milbona L.Casei, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito. Lounas: Juvenes Feta-Pinaattipiirakka. Päivällinen: Onions , Cherry Tomatoes, Carrots , Sweet Dessert Wine, Pirkka Lohifilee, Apetit Herne, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Välipalat/Muut: Kotimaista Viili 1%, Piltti Mangoa Sokeroimaton, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. lisää...
2699 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Viikonlopun perunasalaatin jälkeen jäi suorastaan perunasalaattihimo! Tää on sellainen saksalainen klassikko missä kastike on juju. Siihen tulee sherryä! Tälleen kun opettelee syömään kaikkea maltillisesti niin ilokseni huomasin, että annos jäi alle 500 kalorin. 🙌🤤 
18 huhti 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Sherryä 😳 vau 
18 huhti 24 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
Hahaha! Kuullostaa kyllä kieltämättä eksoottiselta. Mutta lopputulos on varsin perinteisen oloinen peruna-lohisalaatti.  
18 huhti 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Näyttää hyvältä! 
19 huhti 24 jäseneltä: Emmakympoy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.