Päiväkirja - Ellallaalaa, 24 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2024:
2119 kcal Rasva: 80,96g | Prot: 179,14g | Hh: 178,62g.   Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Myllykivi Pikakaurahiutale, Espresso Coffee, Maple Syrup, Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, PB2 Powdered Peanut Butter. Lounas: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, PB2 Powdered Peanut Butter, Cabbage, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Oliiviöljy, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Urtekram Vaahterasiirappi. Päivällinen: Olive Oil, Cabbage, Cherry Tomatoes, Maple Syrup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Milbona Feta. Välipalat/Muut: Milbona Cottage Cheese 0.8%, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, PB2 Powdered Peanut Butter, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Mango, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Lakritsifudge. lisää...
2755 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Onpa herkullisen näköinen annos ja näyttää olevan paljon makuja. Mitä tässä on? ☀️ 
29 huhti 24 jäseneltä: Harlekin76
Joo mä tykkään näistä aasialaisvaikutteisista nuudeli salaateista. Tässä tosin riisinuudelit korvattu shiratakilla. Kylkeen paistettu jauhelihaa kaikennäkösillä aasialaisilla mausteilla ja nostettu vaan kaali, porkkana ja persilja suikaleiden päälle. Kaiken kruunaa kastike: limeä, sokeria, kalakastiketta, valkosipulia ja chiliä. Nam nam!  
30 huhti 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Mulla vähän varioi nää ja näiden sisällöt oman mielen mukaan: näemmä tossa myös kurkkua, ruohosipulia ja chilihiutaleita. Sellainen maapähkinä kastike on myös herkkua! 
30 huhti 24 jäseneltä: Ellallaalaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.