Päiväkirja - Ellallaalaa, 10 touko 24


Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2024:
3553 kcal Rasva: 105,77g | Prot: 152,07g | Hh: 339,80g.   Aamiainen: PB2 Powdered Peanut Butter, Rainbow Rypsiöljy, Maribel Vaahterasiirappi, Banana, Espresso Coffee, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Espresso Coffee, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix. Lounas: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Valio Alppi Kreivi, Fazer Leipomo Paesano, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Espresso Coffee, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Olive Oil, Rainbow Natural Cashews, Lidl Fruit & Go Squeezer Apple-Banana-Strawberry. Päivällinen: Kanamestari Kanan Fileepihvi, Valio Mokkapalat, Valio Parsarisotto, Riesling Wine , Port Wine, Hartwall Original Long Drink Raspberry. Välipalat/Muut: Koff Long Drink, Espresso Coffee, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Rainbow Mantelijuoma. lisää...
2784 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Alla oli proteiinipannareita 😝 
10 touko 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Ihana ja minun lempi paratiisi sarja 🫐🍇🍋 
10 touko 24 jäseneltä: Gymismytherapy74

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.