|
|
666 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 64,40g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Riisipuuro. Lounas: Lihapyörykät (Naudanliha), Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Maitorahka Pehmeä Maitorahka, Vihersmoothie. lisää...
|
|
3013 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Uinti (nopea) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|