Päiväkirja - ShaQRi, 15 helmi 17

Etsi ruoka suurennuslasilla, alareunassa kamera josta pääset valitsemaan kuvan, kameran tai viivakoodin :)
Viivakoodilla helposti lisäilee ruokia omaan pvkirjaan suoraan tuotteesta ;)

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2017:
1582 kcal Rasva: 52,30g | Prot: 77,90g | Hh: 192,80g.   Aamiainen: Pirkka AB-Jogurtti Rukiinen Pähkinä. Lounas: Apetit Kasvissosekeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Päivällinen: Subway American Steakhouse Melt. Välipalat/Muut: Santa Maria Nacho Chips. lisää...
2502 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kiitti vinkistä. 
16 helmi 17 jäseneltä: Sartsa48

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.