Päiväkirja - nagikata, 18 loka 17

Mikä tässä nyt mättää kun ryhtiliike ei onnistu. Tänäänkin homma oli suht jees, mutta eikö pitänyt vetästä eiliset suklaan jämät. Eilen sorruin napsimaan puoli pussillista wasabimaapähkinöitä (suklaan lisäksi) enkä enää vaivautunut merkkaamaan päiväkirjaan kun päivän kallet oli jo ylittyneet reippaasti. Pakko ottaa tiukka linja, etten osta mitään herkkuja ns. varastoon :(

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2017:
1644 kcal Rasva: 69,29g | Prot: 85,84g | Hh: 169,11g.   Aamiainen: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Lounas: Pirkka Marjarahka, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Fazer Amica Kanaa Kiovan Tapaan, Rainbow Valkosipuliperunat, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Banaanit, Café Picnic Caesarsalaatti Kanalla. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...


Kommentit 
Ostin tänään tummaa suklaata ja melkein otin sitä kahvin kanssa. Sain hillittyä kuitenkin, tiedän että mutustelisin sen liian nopeasti. Pitikin sortua kaupassa 🤦🏻‍♀️😣 
18 loka 17 jäseneltä: J0hQ
Se on tää syksy ja pimeys 😔 Melkoisen aikaansaamaton olo ja jos jotain huvittaisi tehdä niin ehkä just leipoa brownieita tai syödä sipsejä ja tuijottaa telkkaria tai jotain muuta mitä EI pitäisi tehdä.. Parina syksynä/talvena innostuin kutomaan sukkia niin en ehtinyt syömään 😁 
18 loka 17 jäseneltä: Pottu72

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nagikata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.