|
Ärsyttää kun syöminen meni sekaisin hampaan takia ja tuli kaikkea kakkaa syötyä. Nyt tuntuu vaikealta syödä taas terveellisesti ja herkut maistuisi. Hoh hoijaa!
|
1593 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 82,24g | Hh: 251,76g.
Aamiainen: Pirkka Hass Avokado, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Cocovi Hamppuproteiini, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Päärynät, Finax Psyllium. Lounas: K-Menu Hernekeitto, Pouttu Kinkkusuikale. Päivällinen: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Atria Broilerin Jauheliha 4%. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi. lisää...
|
|
1585 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kärsivällisesti vaan takas ruotuun 👍🏻
05 joulu 17 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onkopakkojoseitaho
|