Päiväkirja - J0hQ, 06 tammi 18

Vhh/keto leivänpäälliset. Alle kukkakaalirieska ja kaveriksi kahvia kuohukermalla.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2018:
1671 kcal Rasva: 142,35g | Prot: 77,03g | Hh: 12,35g.   Aamiainen: Basil, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Apetit Kukkakaali, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Valio Voi, Rainbow Jääsalaatti, Snellman Ylikypsä Pekoni, Castello Artfully Authentic Cheddar. Lounas: Valio Kevytkerma 10%, Paulig Kahvi. Päivällinen: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Rainbow Lohi Annospaloina, Kurkku, Rainbow Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, X-Tra Mozzarella 19%. Välipalat/Muut: Rainbow Jääsalaatti, Castello Artfully Authentic Cheddar, Castello Organic Brie, Snellman Ylikypsä Pekoni, Valio Voi, Apetit Kukkakaali, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Koko aamupala 550 kcal, 3,4 g hh. Juon myös shotin mustaherukkatäysmehua. 😋 
06 tammi 18 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.