Päiväkirja - J0hQ, 07 tammi 18

Vhh/keto lounas: nakkeja, munia, tomaattia, juustoa, voita, suolaa, pippuria. Kahvia ja kuohukermaa. Mustaherukkatäysmehua 25 ml ja vitamiinit.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2018:
1905 kcal Rasva: 165,00g | Prot: 78,83g | Hh: 19,64g.   Lounas: Castello Artfully Authentic Cheddar, Meritalo Suomalainen Mustaherukkatäysmehu, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Päivällinen: Castello Artfully Authentic Cheddar, Rainbow Chalkidiki-Oliivit, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Kotimaista Smetana, Pirkka Miniluumutomaatti, X-Tra Mozzarella 19%. Välipalat/Muut: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi, Pakkasmarja Vadelmat, Fazer Cocoa Nibs, Pirkka Kuohukerma, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Noin 700 kcal ja 5 g hh. 
07 tammi 18 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.