Päiväkirja - mike1one1, 13 tammi 18

Profiili - mike1one1 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ostin lehden "Sport".
Siinä oli Valio ProFeel heraproteiini jauhe maistiainen mukana.
Laitoin Smoothien sekaan.
Suklainen (jauhe) peitti smoothien maun kokonaan.
Ostin tänään vaniljan makuisen pussin (600g).
Valion sivulla oleva laskuri sanoo että minunkokoisen pitäisi saada 105g proteiinia päivässä.
Onko teillä kokemuksia kyseisestä jauhosta.?

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2018:

734 kcal

Rasva: 10,12g | Prot: 51,48g | Hh: 103,37g. Aamiainen: Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Pirkka Krutonki, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä. lisää...

3234 kcal

Harjoitus: Sauvakävely - 42 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...

Kannatus

Kommentit

On mulla jotain heraproteiinia, mutta vähälle jäänyt käyttö. Saan itse riittävästi proteiinia ruuasta ja mielummin syönkin sen ruokana kuin lisäravinteena.

13 tammi 18 jäseneltä: J0hQ

Pariakin heraa kokeillu mut en tykkää siitä mausta. Eikä mahakaan kestänyt

13 tammi 18 jäseneltä: onkopakkojoseitaho

Tuosta ei ole kokemusta. Minäkin pyrin saamaan proteiinit oikeasta ruuasta. Joskus treenin jälkeen, jos en ehdi pikaisesti ruokapatojen ääreen, otan palautusjuoman, jossa on sekä proteiinia että hiilareita.

13 tammi 18 jäseneltä: Tinkku

Suhtautuisin varauksella tuollaisten riippuvaisten tahojen "laskureihin". Helppo ujuttaa extraa niihin, jotta kuluttaisit tuotetta enemmän. Yleensä nää laskurit sit viel perustuu tutkimuksiin, joita rahoittaa vastaavat alat.

16 tammi 18 jäseneltä: lakkanen


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mike1one1

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mike1one1, 13 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - mike1one1