Päiväkirja - J0hQ, 22 helmi 18

Vhh/keto
Heh, klo 13 brunssi (alkaa mennä jo pätkäpaastoiluksi tällä ruokarytmillä) samat sapuskat, kattaus vaihtui. ☀️

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2018:
1787 kcal Rasva: 138,34g | Prot: 83,13g | Hh: 22,23g.   Aamiainen: Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Jarlsberg Original Cheese, Valio Voi, Kara Kookoskerma, Rainbow Jääsalaatti, Paulig Kahvi, Bonne Mustikkasose, Foodin Kookosmanna, 24H Valo Paahdettu Pellavansiemen, Karpalo (Pakastettu), Kara Kookoskerma, Mustikka, Pirkka Kananmuna Luomu, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Kookoshiutale, Risetti Kuorittu Auringonkukansiemen, Raejuusto, Cardamom . Lounas: Rainbow Mantelijauho, Pirkka Kananmuna Luomu, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Semper Pofiber Perunakuitu, Voi, Olivado Avokadoöljy, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Felix Kruunu Majoneesi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Välipalat/Muut: Green & Black’S Organic Cocoa Powder, Rainbow Mantelijuoma, Paulig Kahvi, Fazer Cocoa Nibs, Pirkka Suolapähkinät, Urtekram Maapähkinävoi, Kara Kookoskerma. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Huvittaa pöydällä toi sokeripurkki, etenkin kun hetki sitten vasta ostin sen 😂 purkki on tyhjä, mutta mun mielestä niin kaunis 😍. Mulla on kyllä kaikenlaisia sokerikkoja vaikka hurumycket 😅 on mistä valita, sitten kun tulee vieraita kahville. Ja tietysti voi niissä jotain muutakin säilyttää. 
22 helmi 18 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.