Kyllä sä saat taas tsempin päälle, me autetaan sua 🤗👍🏻
03 maalis 18 jäseneltä: J0hQ
|
Aloita pienestä niin sieltä löytyy se into taas pikku hiljaa.
03 maalis 18 jäseneltä: Suvi-Tuulia
|
Takaisin vaan reippahasti ruotuu!;) Niin kuin JOhQ kirjoitti me autetaan, ollaan tukena niin kuin muukin porukka täällä. ;)
03 maalis 18 jäseneltä: chili233
|
tsemppiä vaan, välillä tekee mieli lyödä hanskat tiskiin, mutta sitkeesti vaan eteenpäin..
03 maalis 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
|
Nyt kaikki tsemppaamaan Mirrv-:ä
03 maalis 18 jäseneltä: chili233
|
tsemppiä vaan !! kaikille tulee aina takaiskuja mutta kyllä niistä selvitään!! Muistele vaan miksi alunperin aloitit laihduttamaan niin kyllä se motivaatio palaa, ja jos ei niin täällä on paljon kanssa ihmisiä tukemassa !!! ❤❤❤
03 maalis 18 jäseneltä: erika_karoliina
|
Oot tehny jo paljon töitä, entä jos hetken keskityt tämän hetkisen painon ylläpitämiseen niin ettei se nouse, ja jatkat pudottamista kun on motivaatiota taas enemmän? En tiedä.. tsemppiä anyway!!!!
03 maalis 18 jäseneltä: Maikki1
|
Kiitos kaikille tsempeistä 😊 Tämä appi onkin ollut kaikista paras tsemppari tämän matkan varrella, kun katsoo muiden onnistumisia niin tulee itsellekin se kipinä että itsekin haluaa pystyä samaan 😀 Nyt lomaviikolla on aikaa laittaa ruokailut taas ruotuun joten ehkäpä tämä tästä. 🤔 Ei pidä tuudittautua ajatukseen "olen jo pudottanut näin ja näin paljon, ei se haittaa jos tänään syön vähän huonommin", itsellä jää ainakin höttöruokaputki päälle - jos karusti haluaa ajatella niin roskaruoka on itselle vähän sama kuin viina alkoholistille. Kesäkuntoon 2018, jos sen 10kg saisi ennen kesäkuuta tippumaan niin olisin enemmän kuin tyytyväinen.💃
04 maalis 18 jäseneltä: mirrv-
|
Olet pudottanut painoa aivan uskomattomasti. Mitä jos muuttaisit tavoitteen siihen kesälukemaan, pilkkoisit tavoitteet, niinkuin moni täällä tekee. Siten korostuisi tuo tekemäsi upea työ. Sitten taas jatkat.
04 maalis 18 jäseneltä: HRai
|