Päiväkirja - VIV3KA, 13 maalis 18

Taivaallisen hyvä lounassalaatti tänään Tampereen PureBitessä!

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
1908 kcal Rasva: 76,67g | Prot: 125,05g | Hh: 178,60g.   Aamiainen: Myllärin Luomu Ruishiutale, Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. Lounas: Voi, Kauraleipä, Soijakastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Mozzarellajuusto, Avokado, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Pakaste Maissia, Kidneypavut Suolaliemessä, Mustapavut Suolaliemessä, Paseerattu Tomaatti, Kananpojan Paistijauheliha, Chili (Vihreä), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Valkosipuli, Punasipuli, Seesamöljy, Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Pirkka Marjarahka, Makula Lohileipä, Fazer Sokerileipurin Pulla, Mantelit, Banaanit. lisää...
1891 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nam! Näyttää herkulta 😋 
13 maalis 18 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VIV3KA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.