Ansku6970
Liittynyt: tammikuu 2022
Julkaisut
19
Seuratut
12
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino
58 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 3 kg
Vuosien varrella on kertynyt kilo jos toinenkin. Mitään tarkkaa kirjaa en ole koskaan pitänyt syömisestäni. 70 kilon raja, kun ylittyi loppukesällä niin päätin tehdä asialle jotain. Kilo/vuosi tietää joka vuosi enemmän ja enemmän ylipainoa. Tällä hetkellä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta siinä juuri ja juuri rajoilla.
Laiduttaminen on paremminkin elämäntaparemontti. Välillä herkuttelen ja voi olla useampikin päivä, että en juurikaan kaloreita mieti. Sitten taas tiukempi linja. Tällä hetkellä paino putoaa, mutta todella todella hitaasti. Ja kiirehän ei ole minnekkään. Elämästään pitää voida myöskin nauttia.

Painohistoria - Ansku6970


Seuratut

Wilitheman
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
teemurrr
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa Down
Dietcoke6
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,1 kg viikossa Up
 
sasusi
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down


Jäsenen Ansku6970 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.