Ansku6970
Liittynyt: tammikuu 2022
|
Julkaisut
19
Seuratut
12
Seuraajat
3
|
Painohistoria
Alkupaino
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,3 kg
Tämänhetkinen paino
58 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
|
|
Vuosien varrella on kertynyt kilo jos toinenkin. Mitään tarkkaa kirjaa en ole koskaan pitänyt syömisestäni. 70 kilon raja, kun ylittyi loppukesällä niin päätin tehdä asialle jotain. Kilo/vuosi tietää joka vuosi enemmän ja enemmän ylipainoa. Tällä hetkellä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta siinä juuri ja juuri rajoilla.
Laiduttaminen on paremminkin elämäntaparemontti. Välillä herkuttelen ja voi olla useampikin päivä, että en juurikaan kaloreita mieti. Sitten taas tiukempi linja. Tällä hetkellä paino putoaa, mutta todella todella hitaasti. Ja kiirehän ei ole minnekkään. Elämästään pitää voida myöskin nauttia.
|
Painohistoria - Ansku6970
Seuratut
|
|