ArdesJJA - Jäsen

ArdesJJA

Liittynyt: huhtikuu 2023

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg

Tämänhetkinen paino

88,8 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

83 kg

Vielä jäljellä: 5,8 kg

Seuraa

Painohistoria - ArdesJJA

	Ellallaalaa
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Lanttukukko
	Banaanit
	Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto
	Kuntosali (Gym)
	Uinti (hidas)
	Kävely (hidas) - 3 km/h