Jpiv - Jäsen

Jpiv

Liittynyt: lokakuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

113 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg

Tämänhetkinen paino

103,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 33,9 kg

Seuraa

Painohistoria - Jpiv

	J0hQ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
	Profeel Suklaa Proteiinivanukas
	Viipaloidut Herkkusienet
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Crosstrainer
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h