Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jonas Kiss
Päiväkirja
Päiväkirja - Jonas Kiss
Profiili - Jonas Kiss
|
Painohistoria
26 - 30 (1025)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
27 lokakuuta 2022
aamupalaksi lepopäivänä 100g kaurahiutalei, 100g banaania, 100g mustikkakeittoo (sokeriton) ja 25g isolaattia. Aloitin katsomaan btw digimonia suomeksi piraattitoimintana :Ddd
Lisää kommentti
23 lokakuuta 2022
välipalaks 200g rahkaa, 2 leipää ja 50g leikkelettä
Lisää kommentti
23 lokakuuta 2022
lounaalla 100g riisii, 200g kanaa, 10g oliiviöljyy ja kasviksii
Lisää kommentti
23 lokakuuta 2022
aamupalaksi lepopv 100g kaurahoutalei, 125g mustikoit, 50g banaania, 20g maapähkinävoita, 5g kreatiinia, 100g mehukeittoo ja 25g isolaattia. ohessa rauta, multivitamiini, d ja omega 3, iso pullollinen vettä ja kuppikahvia
Lisää kommentti
20 lokakuuta 2022
lepopv päivällisellä samaa kuin lounaalla eli 100g jasminiriisii, 200g kanaa, 10g oliiviöljyy ja vähä kasviksii. Ja tietenkin vitusti mausteita;)
Lisää kommentti
Painohistoria - Jonas Kiss
Näytä täydellinen historia