Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jonas Kiss
Päiväkirja
Päiväkirja - Jonas Kiss
Profiili - Jonas Kiss
|
Painohistoria
41 - 45 (1025)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
16 lokakuuta 2022
snack timeeeee
Lisää kommentti
16 lokakuuta 2022
tähän väliin lounasta. kuvassa näkyykin määrät ja makrot. Aloitin katsomaan outlast whistlebloweria, kun sain katsotuksi resident evil villagen. rakastan kauhupelejä :D
Lisää kommentti
16 lokakuuta 2022
tällasillä seteillä startataan lepopv. lepopv tosiaa hiilaria tulee tasasemmi kun taas treenpv aamulla on lähes 0 hiilari, jos kasviksii ei lasketa. Hiilarit suurimmaksi osin treenin jälkee treenipv. nollahiilarilinja ennen treeniä +malto ja eaa on se goto
Lisää kommentti
15 lokakuuta 2022
iltapalalla 100g kaurahiutalei, 150g raejuustoo ja 50g mustikoit+ iltavitskut.
Lisää kommentti
15 lokakuuta 2022
töistä kotiuduttu ja välipalalla 35g isolaattii ja 2 leipää
Lisää kommentti
Painohistoria - Jonas Kiss
Näytä täydellinen historia