Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Chiana1986
Päiväkirja
Päiväkirja - Chiana1986
Profiili - Chiana1986
|
Painohistoria
11 - 15 (15)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
09 helmikuuta 2022
tuli tehtyä päivällis iltapalaksi kanasalaattia.. painoa n. puoli kiloa ja kcal 259
Lisää kommentti
07 helmikuuta 2022
miten ihmeessä te saatte laskettua ruuat mitä teette niin oikeilla kalorimäärillä? ennen pystyi tekee niin että merkattiin kaikki tarvikkeet ja siinä tuli loppupaino ja loppukalorit ja muut ravintoaineet ja sitten punnittiin annos mikä otettu kyseisestä ruuasta. nyt on vaan mahdollisuus annokseen.. mistä mä voin tietäö minkä kokoisen annoksen milloinkin haluan syödä..?? osaisko joku jeesaa mua. painoo reilusti pudotettavana
Lisää kommentti
05 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
113 kg
2 kg
28 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7 kg viikossa
04 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114 kg
1 kg
29 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
27 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115 kg
0 kg
30 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - Chiana1986
Näytä täydellinen historia