Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
J0hQ
Päiväkirja
Päiväkirja - J0hQ
Profiili - J0hQ
|
Painohistoria
31 - 35 (1673)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
28 toukokuuta 2022
75 päivän carnivore-haaste saatu päätökseen. Paino putosi noin 7 kg, vaikka aika rennolla otteella menin: Satunnaista ruokapäiväkirjan pitämistä ja vaihtelevia paastoaikoja. Samaan tyyliin jatkan tästä eteenpäin, ihanaa kun vaatteet istuu paremmin. 🥰
Lisää kommentti
24 toukokuuta 2022
Vihdoin nytkähti alle kasikympin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,5 kg
31,3 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
09 toukokuuta 2022
Laitetaan nyt vielä kuva tänään leivotusta juustopannukakusta.
Noin 2,5 dl kuohukermaa, 3 munaa, 1 prk (250g ehkä) ricottaa, noin 100g cheddaria raasteena. Hyvää tuli, menee (suolaisena) jälkkärinä tai ruuan lisukkeena.
(10 kommenttia)
08 toukokuuta 2022
Oma äitienpäiväherkku 🤩
Lisää kommentti
07 toukokuuta 2022
Juustopannukakkua, smetanaa ja turkkilaista jugua.
(6 kommenttia)
Painohistoria - J0hQ
Näytä täydellinen historia