Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
J0hQ
Päiväkirja
Päiväkirja - J0hQ
Profiili - J0hQ
|
Painohistoria
16 - 20 (1673)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
16 syyskuuta 2022
Aamupala: jatkan edelleen aamupalakokeilua eli luin, että kahvia ei pitäisi juoda tyhjään vatsaan. Hyvin on mennyt, tänään carnivoreleipää, voita & fetaa sekä ilmakuivattua kinkkua. Söin ensin leivät, sitten join kylmäuutetun kahvin.
(10 kommenttia)
13 syyskuuta 2022
@misudin muutoskuvan & ylläpitokeskustelun inspiroimana & koska huomasin, että 10 vuotta sitten otettuja kuvia olen usein pitänyt ”before”-kuvina. Eli muutos 10 vuoden takaiseen, kiloissa ero noin -30kg. 🥳
(11 kommenttia)
10 syyskuuta 2022
Paino on oikeastaan pysynyt ihan samana, toki pöhötys ja turvotus pysyy pois kun ei syö hiilareita. Eilen tuli postissa uusi mekko, kokoa XS ja näyttää omasta mielestä hiton hyvältä. 😁👌🏻
(8 kommenttia)
02 syyskuuta 2022
Reilut 3 kuutiota klapeja ja reilut 3 tuntia niiden kantamista. Hirmuinen homma, paljon portaissa kävelyä, mutta sain hoidettua. 🦾 Kunnon treeni! 😅
(5 kommenttia)
28 elokuuta 2022
Västerbottenin juustopiirakka ilman pohjaa! Tuli herkkua! 🤤 Ainekset: munia, Västerbottensost-juustoa, kuohukermaa, suolaa, mustapippuria.
(3 kommenttia)
Painohistoria - J0hQ
Näytä täydellinen historia