Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mörri Möykky
Päiväkirja
Päiväkirja - Mörri Möykky
Profiili - Mörri Möykky
|
Painohistoria
11 - 15 (64)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
19 lokakuuta 2019
18 lokakuuta 2019
Vähän pirteempänä taas. Toivottavasti tää nyt kestää edes vähän kauemmin kuin päivän, pari. Eilinenkin meni kokonaan ihan vaan sohvalla istuessa/maatessa ja teeveetä kattellessa. Syömiset oli tyyliin kahvia ja leipää/marjapiirakkaa (+ vaniljakastketta). Näitä eilisen kaltasia päiviä on ollu ihan liikaa tämän vuoden puolella. Ja varsinkin viimesen kuukauden aikana. Liikaa herkkuja, liian vähän liikuntaa. Ei siis mikään ihme, ettei paino laske. Ihme on se, ettei ole noussut! Osittain syynä tähän on jatkuva väsymys (en nuku öitäni kunnolla, näin on mennyt jo ainakin 20 v) ja ahdistuneisuus. Apua en näihin "vaivoihin" ole saamassa, koska en kuulemma ole tarpeeksi masentunut (jaksan sentään nousta sängystä) ja väsymykseenkin pitäis ensin kokeilla vaikka ja mitä. No, jospa nyt tänään edes jaksais siivota ja kaupasta hakee jotain terveellistä jääkaappiin. Vois sitten hyvillä mielin alottaa viikonloppu. Tämmösiä mietteitä tänään.
15 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,7 kg
2,5 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
11 lokakuuta 2019
Lounas: Paistettua naudan maksaa, uuniperunaa, sekavihanneksia ja rasvatonta maitoa. 404 kcal.
10 lokakuuta 2019
Painohistoria - Mörri Möykky
Näytä täydellinen historia