Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Merkkari78
Päiväkirja
Päiväkirja - Merkkari78
Profiili - Merkkari78
|
Painohistoria
11 - 15 (85)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
23 helmikuuta 2024
Kyllä hyvät yöunet on paras laihduttaja (kalorimäärien ohella). Joka aamu normielämässä neljältä ylös ja nyt on saanut parina aamuna nukkua niin kauan kun unta on riittänyt. Painokin on heti humpsahtanut alaspäin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
108,2 kg
7,8 kg
36,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
21 helmikuuta 2024
320 kcal Big Mac salaatti, täytyy kyllä sanoa, että oli hyvää.
Lisää kommentti
20 helmikuuta 2024
Viime viikko meni vähän plörinäksi herkuttelun osalta, mutta onneksi kuitenkin pieni pudotus, eikä yhtään lisäystä 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
109,9 kg
6,1 kg
37,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
13 helmikuuta 2024
Perunasalaatti kera savustetun lohen
Lisää kommentti
13 helmikuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - Merkkari78
Näytä täydellinen historia