Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ansk79
Päiväkirja
Päiväkirja - ansk79
Profiili - ansk79
|
Painohistoria
6 - 10 (213)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
16 helmikuuta 2024
Viikko tarkempaa tekemistä. 1300 kcal/pv. Nesteille ja vähän sille itselleen kyytiä.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,8 kg
0 kg
12,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
12 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,8 kg viikossa
26 tammikuuta 2024
Paino samassa. Viime viikonloppuna tuli otettua ja syötyä 2x yli 3000kcal/pv. viikolla n. 1600kcal/pv mikä nosti kalorien keskiarvoksi n. 1900kcal/pv.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
19 tammikuuta 2024
Syönyt kalorit 1600 kcal/pv, ei alkoa
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
12 tammikuuta 2024
Aika samoissa on paino kun vuosi sitten🫣. No onneksi ei ole noussut vaan -1kg😅 Pitäisi löytää motivaatio pitkä jännitteeseen tekemiseen. Noita kaloreita on vaan merkattava ja seurattava kiltisti.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,9 kg
0 kg
13,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - ansk79
Näytä täydellinen historia