Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
liv001
Päiväkirja
Päiväkirja - liv001
Profiili - liv001
|
Painohistoria
16 - 20 (495)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
23 huhtikuuta 2024
(9 kommenttia)
23 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,8 kg
28,5 kg
0,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 2,5 kg viikossa
22 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,4 kg
28,9 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
21 huhtikuuta 2024
Weekly average 121.1
Last weekly average (recorded March 24) 122.2
.
"You have to train yourself to not give up"... one of the many exercise videos I sample said the other day. That really struck me. I was faced with the third day of gain in a row and as usual part of me was thinking may as well eat blah blah blah. (peanut butter).. Well if I do that I end up fat again. That is my usual pattern. So I am training myself to not give up... or give in to my food addictions
.
As I moved from the city out into the mountains I have no gym so I have been trying to stay fresh by sampling a lot of exercise videos... you tube... tubi..pluto...cable tv shows what have you. It has helped. I still exercise daily... and I am in pretty good shape.
.
One of the things I do pretty much daily now is BOLLYFIT...I would never ever thought I would like it since I have no rhythm. But it is fun and it helps me with moving a lot of joints and not stiffen up... wonder what else is out there...
.
(9 kommenttia)
21 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,4 kg
28,9 kg
0,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - liv001
Näytä täydellinen historia