|
lounas n. 60kaloria. eiköhän tää tästä, eilen meni överiksi (yhteensä vähän reilu 1000kaloria) tänään pysytään siellä alle 500kcl!
|
182 kcal
|
Rasva: 3,64g | Prot: 10,58g | Hh: 28,53g.
Lounas: Paistettu Munanvalkuainen, Mangot. Päivällinen: Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mandariini. lisää...
|
|
 Kommentit
Toivottavasti olet avun ja terveydenhoidon palvelujen piirissä.
20 touko 18 jäseneltä: J0hQ
|
Näyttää siis siltä, että syömisissä, kehonkuvassa ja tavoitteessa ei ole kaikki ihan kohdallaan ❤️
20 touko 18 jäseneltä: J0hQ
|
Kaikki on ihan okei, tavoitepainoon oon itseni ennenkin saanut ilman sen kummempaa ongelmaa :)
20 touko 18 jäseneltä: Nath.alia
|
Minkä mittainen olet? Tavoitepainona 45 kg on kyllä aika matala. Tyttäreni sairastui 4v sitten syömishäiriöön ja sinun päiväkirjamerkinnät kuulostavat ja näyttävät aivan kuin hänen suustasn. Ei hänelläkään tavoitteeseen pääsyssä ollut ongelmaa, ongelma oli laihduttamisen lopettamisessa ja ajatusmaailmassa. Ei tarvitse olla alipainoinen ollakseen syömishäiriöinen. Toivon, että asia ei ole näin...
21 touko 18 jäseneltä: Ananas73
|
Ja jos sitten on niin please haethan itsellesi apua ❤
21 touko 18 jäseneltä: Ananas73
|
Melkein toivoisin et tää on joku trolli, mutta nähtävästi ei ole. Ymmärrätkö, että teet tällä kitusyömisellä itsellesi vain huonoa? Onko luurangonlaiha vartalo sinulle tärkeämpää kuin terve ja vahva keho ja fyysinen hyvinvointi? Suosittelen hakemaan apua ennen kuin makaat osastolla pakkosyötössä 🤗
21 touko 18 jäseneltä: ama.nys
|
Kiitos että välitätte, mutta mulla on kaikki ihan hyvin :)
21 touko 18 jäseneltä: Nath.alia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nath.alia
|