Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 121,95g | Prot: 125,53g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Hanavesi, Raparperi, Dansukker Stevia Sugar, Lidl Mansikka ( Pakaste), Finax Psyllium, Arla Edam, Rainbow Keittokinkku, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Kirsikkatomaatit, Rainbow Keittokinkku, Siemennäkkileipä, Täytetty Jauheliha-Pekonivuokapala. Päivällinen: Mansikat, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Grillikylki. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi MCT-Öljy, Lidl Grillimakkara, Salliselta Mantelijauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Mansikat, Kotimaista Kuohukerma, Kananmuna, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Vihdoinkin taas jotain tapahtuu painon suhteen...
05 kesä 18 jäseneltä: KittaS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|