Päiväkirja - KittaS, 05 kesä 18

Viikonlopulta jäi vielä vähän kaurasydän leipää jäljelle joten olihan ne syötävä pois. Onneksi tuossa ei paljon hööttöhiilareita ole ettei ala harmittamaan. (2 kpl hh 14g, kuitu 6,4g) raparperi-mansikkakiisseliä (psylliumilla suurustettu) vielä jäljellä lisukkeeksi. Sopivaa vatsan täytettä minulle aamuin/ illoin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2018:
1864 kcal Rasva: 121,95g | Prot: 125,53g | Hh: 70,03g.   Aamiainen: Hanavesi, Raparperi, Dansukker Stevia Sugar, Lidl Mansikka ( Pakaste), Finax Psyllium, Arla Edam, Rainbow Keittokinkku, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Kirsikkatomaatit, Rainbow Keittokinkku, Siemennäkkileipä, Täytetty Jauheliha-Pekonivuokapala. Päivällinen: Mansikat, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Grillikylki. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi MCT-Öljy, Lidl Grillimakkara, Salliselta Mantelijauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Mansikat, Kotimaista Kuohukerma, Kananmuna, Banaanit. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.