Päiväkirja - KittaS, 19 heinä 18

Jämiä kaapista... Täysjyvämakaronia tilulilu,paistettu muna ja pari lihapullaa

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2018:
1881 kcal Rasva: 94,89g | Prot: 68,66g | Hh: 148,69g.   Aamiainen: Kurkku, Kahvi, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Siemennäkkileipä, Savuhovi Maalaiskinkku. Lounas: Sandels Olut, Görans Lihapullat, Torino Täysjyvä Makaroni, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Vesimeloni, Ketsuppi, Chipsters Remouladekastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut), Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Kääretorttu. lisää...
57 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.