Päiväkirja - KittaS, 25 loka 18

Mökkiruokailua loppuviikko. Ulkoilua ja pihatöitä... Annoskootkin varmaan kasvaa. Toivottavasti osaan olla alkamatta liiottelemaan.

Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2018:
1849 kcal Rasva: 105,78g | Prot: 154,17g | Hh: 58,08g.   Aamiainen: Kahvi, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Atria Gotler, Paistettu Kananmuna, Dulano Salami, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Lounas: Paprika (Punainen), Porsaanpaisti pata. Päivällinen: Knorr Lihaliemi, Tomaatit, Kurkku, Arla Keso Raejuusto, Lanttu, Porkkanat, HK Amerikan Pekoni, Sipulit, Palsternakka, Hirvenliha. Välipalat/Muut: Sipulit, Turun Sinappi Mieto, Pirkka Sokeroimaton Tomaattiketsuppi, HK Sininen Lenkki. lisää...
1293 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vaakaa jo nyt ikävä vaikka vasta eilen tultiin... 😂 
24 loka 18 jäseneltä: KittaS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KittaS


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.