oon lueskellut sun juttuja ja niitä vasten tuo päätös vaikuttaa todella fiksulta! onneksi olkoon!
27 marras 18 jäseneltä: täti omena
|
27 marras 18 jäseneltä: ritulissu
|
Kiitos 😁 Te voittekin sit aina muistuttaa mua tästä jos alan puhumaan taas painonpudotuksesta tai vajeista 😂
27 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
27 marras 18 jäseneltä: J0hQ
|
Ehdottomasti, hyvä ajatus!
27 marras 18 jäseneltä: läski-ämmä
|
Ois vaan ollu hyvä tajuta tääki asia kesäkuussa 2016 kun vaaka näytti 70 kg eli 11 kiloa vähemmän mitä nyt 😂 Eikä vaan jatkaa vajeella menoa...
27 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
27 marras 18 jäseneltä: chili233
|
28 marras 18 jäseneltä: KittaS
|
en kyllä ymmärrä tätä ihmisen fysiikkaa,miten paino nousee jos syö "ei mitään"ja kuntoilee vielä siihen päälle.ilmastako se paino tulee?
28 marras 18 jäseneltä: timoniemi
|
Timoniemi: miinuskaloreilla elimistö voi mennä säästöliekille ja perusaineenvaihdunta laskea hurjasti. Googlaamalla löytyy tietoa.
28 marras 18 jäseneltä: täti omena
|
Timoniemi: huomaathan, että kukaan täällä ei ole väittänyt syövänsä "ei mitään", kuntoilevansa ja silti lihovansa. Olisi suotavaa, että kommentoi toisten postauksia sen mukaan, mitä niissä oikeasti lukee.
28 marras 18 jäseneltä: täti omena
|
No mulla on hormonit heittäny kärrynpyörää kun oon syöny liian vähän. Kilpirauhanen ei oo tykänny ja sehän johtaa lihomiseen väistämättä ku aineenvaihdunta on perseellään.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
En nyt ala tästä sen enempää kertoileen mutta jodia sisältävät kilpparihormonit vaikuttaa ihmisen kasvuun, kehittymiseen sekä tärkeisiin aineenvaihduntaan liittyviin toimintoihin kuten rasvan, valkuaisen ja luuston aineenvaihduntaan, sydämen toimintaan ja elimistön lämmöntuotantoon. Kilpparin häiriöt hidastaa aineenvaihduntaa, nostaa stressihormonin eli lihomishormoni kortisolin tuotantoa, johtaa myös lukuisiin aineenvaihduntahäiriöihin maksassa, munuaisissa ja veren rasvapitoisuudessa. Että jos noihin ei puututa, niin lihomista tapahtuu.
Joten ei, se paino ei tule ilmasta.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Kilpirauhanen tarvii myös rautaa toimiakseen kunnolla ja raudan puute voi tulla just siitä että kun syö liian vähän ei saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita mitä kroppa tarvii. Ja tietysti sit imeytymishäiriöistä (ja b12 vitamiinin puutoksesta) ja suoliston huonosta kunnosta vois kirjottaa oman lukunsa, koska nekin estää painon putoamista.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Se imeytymishäiriöhelvetti pitää kokea kyllä itse että sen tajuaa 😁
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Kertoisitko miten jodia sisältävät kilpparihormonit vaikuttavat luuston aineenvaihduntaan? Ja myös miten ne vaikuttavat kortisolin tuotantoon?? En löytänyt mistään tietoa asiasta. Kilpirauhasen häiriö voi myös olla toimintaa lisäävää ja tällöin tapahtuu aika lailla päinvastaisia asioita kuin vajaatoiminnan puolella. Ja tuota suoliston kuntoa mietin, kaikenlaiset imeytymishäiriöt käsittääkseni pudottaa painoa, ei lisää sitä?
28 marras 18 jäseneltä: hotcarrot
|
Juu onhan se liikatoiminta sit erikseen.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
No ainakin b12- vitamiinin imeytymishäiriö vaikuttaa energia-aineenvaihduntaan. Kokemusta on.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Ja kirjotin nyt asiasta ku nää luki kirjassa "syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi" mukaan. Taitaa lukea myös Haylie Pomroyn "Nopea aineenvaihdunta" kirjassa.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|
Mut mä en jaksa ruveta riiteleen täällä että jos joku saa siitä iloa niin ihanaa,mutta mä vaikenen nyt.
28 marras 18 jäseneltä: NeitiJ
|