|
Rauhallisen aamun palasta.
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
2246 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 81,70g | Hh: 212,24g.
Aamiainen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna. Lounas: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Bulgur (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lounasitu Mungpavun Ituja. Päivällinen: Aioli, Punaviini, Kypsennetyt Sinisimpukat. Välipalat/Muut: Fazer Tumma Suklaa 47%, Cappuccino, Punaviini, Alko Vodka Strawberry, Crowmoor Dry Apple Cider, Valio Plus Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|