Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 117,17g | Hh: 224,04g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Rainbow Mysli Tropical Fruit, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Päivällinen: Rainbow Mysli Tropical Fruit, Skyr Kuningatar, Rainbow Maapähkinä. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ryvita Sesame Rye, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|